Bułka Pełnoziarnista z Kurczakiem i Warzywami

-bułka GraHAM 83gram- 215 kcal
-serek philidelphia 20gram -31 kcal
-filet pieczony z indyka 17 gramów x 2 = 48 kcal
-pomidor
-ogórek
-sałata
-cebula