• Plan Żywieniowo - Treningowy

    Pomogę Ci w diecie i treningu

Mało atrakcyjny wygląd, gorsze samopoczucie, problemy ze zdrowiem – każdy zna te problemy. Jednodniowe zwolnienie ze zdrowej diety zmienia się w długie tygodnie bez logicznego planowania posiłków, a może nigdy nie czułeś potrzeby, by regularnie ćwiczyć sylwetkę i poprawnie się odżywiać? Nadmiar tkanki tłuszczowej to nie tylko ociężałość, ale też zagrożenie dla zdrowia. Dlatego ćwiczenia na spalanie tłuszczu cieszą się rosnącą popularnością – bo zaczynamy dostrzegać, jak ważna jest troska o samego siebie. Spalanie tłuszczu z brzucha wiąże się z wysiłkiem i wyrzeczeniami, ale wynik może być zdumiewający. Efektywne spalanie tłuszczu na siłowni za pomocą specjalnych ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej gwarantuje sukces.

Niezbędne informacje o Tobie aby maksymalizować efekty

Moje autorskie podejście opiera się o zebraniu jak najwięcej danych o Tobie, twoim stylu życia, preferencji żywieniowych i treningowych tak aby wypracować najbardziej dopasowany plan pod Ciebie.

Zobacz jeden z planów mojej podopiecznej poniżej

kliknij na ikonę aby pobrać pełny przykładowy plan w formacie PDF

PDF - Plan Dietetyczny (kliknij)
PDF - Plan Treningowy (kliknij)