Moją pasją jest tworzenie i pomaganie innym, mogę siedzieć godzinami w nocy i pracować nad nowatorskim projektem. To jest coś co sprawia mi radość i satysfakcję.
Chcę i zmieniam świat na lepsze. Moje narzędzia wspierające użytkowników pomogły już tysiącom osób w samodzielnym komponowaniu posiłków oraz planów treningowych i nie tylko.
Aktualnie rozwijam i tworzę serwis CraftPlan. Do gotowych moich rozwiązań zapraszam w dziale oferta.
-Mike
Dołącz do tysięcy zadowolonych osób, którzy każdego dnia realizują Mój Plan
Nadzoruję treningi moich klientów w roli osobistego trenera online wykorzystując przy tym swoje bogate doświadczenia. Już kilkanaście lat temu marzyłem o idealnie ukształtowanych mięśniach brzucha oraz perfekcyjnej sylwetce i dość długo błądziłem z niewłaściwym treningiem.
Mało atrakcyjny wygląd, gorsze samopoczucie, problemy ze zdrowiem – każdy zna te problemy. Jednodniowe zwolnienie ze zdrowej diety zmienia się w długie tygodnie bez logicznego planowania posiłków, a może nigdy nie czułeś potrzeby, by regularnie ćwiczyć sylwetkę i poprawnie się odżywiać? Nadmiar tkanki tłuszczowej to nie tylko ociężałość, ale też zagrożenie dla zdrowia. Dlatego ćwiczenia na spalanie tłuszczu cieszą się rosnącą popularnością – bo zaczynamy dostrzegać, jak ważna jest troska o samego siebie. Spalanie tłuszczu z brzucha wiąże się z wysiłkiem i wyrzeczeniami, ale wynik może być zdumiewający. Efektywne spalanie tłuszczu na siłowni za pomocą specjalnych ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej gwarantuje sukces.
Moim celem jest, aby każdy z Was, tak jak ja, mógł spełniać swoje pragnienia rozwijając swój potencjał poprzez właściwe kształtowanie sylwetki. W pewnym sensie moje marzenia spełniają się, gdy biorę udział w pracy online nad zmianą sylwetek wielu kobiet i mężczyzn, która następuje w ciągu miesiąca. Jestem dla nich trenerem personalnym, a nasza praca odbywa się w formule online. Wymagam zaangażowania nie tylko od moich klientów, ale przede wszystkim od samego siebie. Preferuję klarowną komunikację i nastawienie na indywidualne potrzeby oraz możliwości każdego klienta.
Zajmuję się zawodowo modelingiem – występuję w reklamach tv oraz biorę udział w sesjach fotograficznych. Jednocześnie zajmuję się aktywnością fitnessową, ponieważ moja praca wymaga nienagannej sylwetki przez 12 miesięcy w roku.
Jako trener osobisty online posiadam wszechstronną wiedzę, której wymaga prawidłowe kształtowanie sylwetek. W oparciu o moje doświadczenie stworzyłem Plan Dnia oraz Plan Treningowy „Efektywne Spalanie Tłuszczu”. Jestem także projektantem oraz twórcą programu komputerowego – Kalkulator Kalorii, Plannera Posiłków „Bądź Twórcą Swojej Diety”, który z powodzeniem wprowadziłem na krajowy rynek fitness. To skuteczna metoda skomponowania własnej diety, pozostawiająca Tobie osobisty wybór, co chcesz uwzględnić w poszczególnych dniach w jadłospisie, aby dotrzeć do założonego celu (np. utrata 3 kg na miesiąc). To praktycznie wypróbowana metoda regulacji personalnego odżywiania, która sprzyja uzyskaniu spektakularnych i wysportowanych sylwetek. To innowacyjny program stworzony w oparciu o doświadczenia wyniesione z treningu fitness z orientacją, aby klient osiągnął jak najlepsze efekty w zakresie kształtowania sylwetki.
Zajmując się treningiem, zyskałem wiedzę, która umożliwiła mi opracowanie poradników oraz programów komputerowych, związanych z personalnym kształtowaniem sylwetki.
Jako trener personalny zajmuję się także prowadzeniem i konsultowaniem przez internet osób, które dążą do wypracowania sylwetki idealnej.
Jest tu mnóstwo motywujacych postów, przyciaga mnie bo sam musze sie motywowac . Jestem na poczatku drogi o lepsza sylwetke i dosc dobrze mi to idzie ale do tego potrzebna mi motywacja. A Ty nia jestes . Najbardziej interesuja mnie przemiany jakie przechodza twoi podopieczni. I Ty . ?no wiec rób tak dalej i czekam na kolejne ciekawe i motywujace posty. ronia_bam Posty z poradami na pierwszy miejscu. Potem zdjecia wykonywanych cwiczen i na koniec twoja motywacja. Plus maly dodatek – kojarze Cie ze Solca wiec fajnie jest widziec kogos „znajomego” rozwijajacego sie tak do przodu. Pozdrawiam
Znajduje sie na tej stronie duzo motywacji na nowe ja . Uwielbiam takiego typu posty , bo bardzo potrzebuje motywacji . Chce zmienic swoja sylwetke nie tylko , ale równiez na swoje lepsze samopoczucie. Jestem na poczatku drogi, ale nie poddaje sie, bo warto . @mikemilekfitness jestes dla mnie motywacja . Najbardziej interesuja mnie przemiany jakie przechodza twoi podopieczni to mi daje takiego kopaaa !! Rób dalej to co kochasz, bo jestes w tym swietny, czekam na kolejne posty motywacyjne. Pozdrawiam
Co mnie przyciaga? Twoja pasja,chec dzielenia sie z innymi swoja wiedza oraz doswiadczeniem. Pokazujesz innym,ze kazdy obrany cel jest do zrealizowania i nie musi pozostac tylko w strefie marzen. Swoimi postami motywujesz do dzialania i pracy nad swoim cialem zeby lepiej sie czuc,poprawic sylwetke oraz prowadzic zdrowy tryb zycia. Jak napisales mi kilka dni temu i to mówi samo za siebie „wystarczy obracac sie w dobrym towarzystwie” Motywacja prosto z serducha. Tych kilka slów daje mega kopa i motywuje.dzieki @mikemilekfitness
Zawziecie i pasja. Pelne poswiecone temu, co robisz
Mike to człowiek z pasją. Nieustannie dba o swoją sylwetkę i trzyma świetną formę.
Entuzjazmem do sportu zaraża innych i dla tego właśnie idealnie spisuje się w roli trenera personalnego.
Jego poświęcenie dla sportu sprawia że każdy w jego towarzystwie dostaje spory zastrzyk motywacji!
Energia w połączeniu z wiedzą z zakresu dietetyki i treningów sprawia, że Mieszko dysponuje niecodziennymi kompetencjami!
Konsekwentny, solidny i doświadczony – te słowa najlepiej opisują jego osobę.
Pozdrawiam
Dieta od Mika zainteresowalam sie gdy zaczelam obserwowac go na instagramie.poczytalam opinie i stwierdzilam,ze profesjonalny doradca moze mi pomoc w zrzuceniu zbednych kg. Diete stosowalam przez 2tyg i zrzucilam 2kilogramy. Dodatkowo biegalam. Bardzo podobala mi sie dieta poniewaz wszystko mialam szczegolowo rozpisane, nie glodowalam,a efekty byly :). Nadal pracuje nad swoja sylwetka. Stosuje wskazowki, ktore otrzymalam w diecie i schudlam juz 5kg 🙂
